MEDITAZIONE THERAVADA

La Meditazione è uno stato di puro essere, di consapevolezza, di chiarezza, di attenzione, di osservazione. È in origine uno stato naturale dell’essere umano e per ritornare a questa condizione naturale è necessario un lavoro su di sé nel quale si ritrova l’unità corpo-mente. In Meditazione siamo in uno stato di pace, gioia e armonia. Siamo rilassati, presenti e senza sforzo.